오늘의 영단어 - advocate : 주창하다, 변호하다, 옹호하다: 옹호자, 주창자오늘의 영단어 - unnerve : 용기를 잃게하다, 안절부절 못 하게 하다오늘의 영단어 - melodrama : 멜로드라마, 연극 같은 사건(행동)많은 사람들은 생각하는 것을 피하고 도망하기 위해 책을 읽는다. -탈무드-경험 많은 안내인을 고용하거나 좋은 안내서나 정확한 지도를 구입하지 않았다면, 그 어떤 곳으로도 멀리 탐험하는 것은 위험한 일이 된다. 사랑도 마찬가지다. 끝이 없는 사랑이라는 여행을 하는 중간에 길을 잃고 싶지 않다면 믿을 만한 안내서가 필요하다. -스티브 나카모토 정오 전에는 식사를 하지 않는 것이 좋다. 1일 1식 내지 많아도 2회의 식사로 만족할 것. 태양이 정점에 이르는 시간은 잉여물자(소변, 기타 배설물)를 생체로부터 제거하는 데 가장 적합한 시각이다. 만약 이때에 아침 식사를 하게 되면 소변 중에는 잉여물 배설의 흔적이 전혀 보이지 않게 된다. 아침 식사는 단순히 습관의 문제에 지나지 않는 것이어서, 누구나가 일단 자력으로 되돌아가는 일은 없다. 그것은 아침의 공복감은 자연적이 아니기 때문이다. 이 생활개선으로 인간의 생명은 상당히 연장될 것이다. -웨버어 [인간의 건강] 오늘의 영단어 - CIS : Commonwealth of Independent States : 독립국가연합오늘의 영단어 - fraudulent : 사기의, 부정한, 속이는오늘의 영단어 - ouster : 밀어내기, 퇴장오늘의 영단어 - quintuple : 5배의, 5중의: 5배: 5배로 하다